Imparfaites mais heureuses : le livre indispensable de toutes les mamans : secrets de psy pour trouver sa juste place

Un guide pratique pour apprendre aux femmes à mieux écouter leur corps, à comprendre leurs émotions et celles des autres, à atténuer leurs peurs, à alléger leur charge mentale, à retrouver joie, énergie ainsi qu'autorité dans leurs loisirs, au travail, avec leurs amis ou encore au sein de leur famille. ©Electre 2025

Mieux se connaître pour gagner confiance en soi et trouver son équilibre !

• J'ai beau dormir, je suis toujours aussi fatiguée : que faire ?
• N'est-ce pas égoïste de s'occuper de soi ?
• Comment impliquer mon mari dans les tâches du quotidien ?
• Les disputes de mes enfants me rendent folle : que faire ?
• Comment apprendre à dire non ? ...

Une psychologue se met à l'écoute de vos questions et vous livre ses secrets pour affronter les défis du quotidien.

Être mieux à l'écoute de son corps, comprendre ses émotions et celles des autres, retrouver de l'énergie, exercer une juste autorité, etc. : ce livre, riche de l'expérience et de l'intimité de tant d'autres femmes, est une aide précieuse pour trouver ses propres réponses.

Pour les mères de famille exigeantes qui veulent concilier toutes les facettes de leur vie avec leurs aspirations profondes.